domingo, 5 de fevereiro de 2012

é amanhã!

Meninas, como vão todas?

Eu estou bem, amanhã marco meu recomeço da vidinha light que não devia ter saído nunca! Essas farras alimentares aliadas com o problema do joelho e consequentemente a falta de AF me fizeram adquirir os quilos que já tinha eliminado em 2010..mas bola pra frente, amanhã vida nova! Já fui no mercado, fiz minhas comprinhas lights e estou pronta para recomeçar, preciso disso, dessa preparação, só funciono assim...rsrs
Já começei a fazer pilates e , bem, não era isso que eu queria para ajudar a perder peso, é meio parado, mas é o que posso agora, estou feliz por ter feito os exercícios e meu joelho ter ficado bem , só isso já é muito bom, o fisioterapêuta é muito bom , parece competente e ele acha que daqui a 30 dias posso começar a caminhar, vamos ver! Enquanto isso vou fazendo minha RA, vou ver se tomo termogênicos e coisinhas naturais para saciar a fome...

minha listinha para esses próximos dias:
anotar alimentação
tomar 2l de água
não faltar o pilates (não vou faltar só são 2x na semana)
não comer doces ou besteirinhas
tomar shake à noite (quando der)
comer pelo menos duas frutas ao dia
comer mais verduras e legumes
ah, tb não quero comer muito carbo (vou diminuir a quantidade principalmente à noite)

é isso meninas, boa semana para todas, por aqui a cidade tá tensa (greve da PM) nem sei se no colégio das meninas terá aula amanhã, clima pesado, muitos arrastões, exercito na rua...aff tomara que termine logo!


bjs pessoas!

8 comentários:

Menos vinte quilos... disse...

Oi flor, encontrei o seu blog através de outros blogs, e ameiiii... Seu cantinho é uma graça!!! Esses dias fiz um post sobre marcar o q comemos e tal.. É bom pra nos controlarmos... Funciona mesmo, viu? Estou seguindo vc... Saiba q vc tem o meu apoio, bjsss!

minhaloucavida disse...

Isso mesmo mãe !!!

Catie* disse...

Força cacau!!! :)

leila diniz (@ugust@) disse...

. tb estou em uma tentativa de recomeço árdua por aqui.
. o cintinho que vc perguntou é sem marca, comprei semana passada em uma loja local pela bagatela de quatro reais, isso mesmo, só quatro dinheirinhos, risos.
. bj. fique com DEUS.

Giovana disse...

Bom recomeço Cacau!! Que sua determinação não acabe nunca!!

Bjs!

Pri disse...

é isso amiga..foco..aproveita essa energia do recomeço sempre e nao perde essa força...agora eu to em depressao com essa noticia da pm..viagem marcada pra salvador no carnaval, meu sonho a ser realizado e um balde de agua congelada jogado nele...aff....espero que melhore as coisas por ai, nao só pelo carnaval mas pela populacao que deve estar passando por

Sabores e Sensações disse...

Oi, Cacau!
Minha AF está devagar quase parando, mas a alimentação estou orgulhosa a quantidade foi determinada pela nutri o que eu mais posso comer é salada e legumes o resto é regulado... eu não sinto fome como de 3 em 3 horas, agora é se dedicar mais a Af e ver o ponteiro da balança descer, porque está paradinho...rs
Menina tomara que esta greve acabe logo e que a paz e a alegria tão características de Salvador volte a reinar.
Beijos,
Re

Criar com amor disse...

Boa Noite Cacau, estou igual vc retornaram para mim uns quilinos que ja tinham ido embora, eles me acharam de novo rsrsrs
Mas fui ao médico me pesei e vou voltar ligeirinho para a RA.
Abraços e continue firme pois só depende de nós.
Abraços