Olá meninas, que saudades...
Vim aqui rapidinho pra dizer que tá tudo caminhando, gente quanto ao shake, eliminei 2 kg nos 8 dias que tomei, estava realmente precisando desse estímulo!
Aqui tá um friozinho, prá nós acostumadas com o calorão de Salvador, é um friozão, o baiano não tá acostumado, não temos roupas de frio...
Continuo malhando, tô correndo na esteira, 3min intercalando com 2 min de caminhada, é um bom começo.
Vou atualizar meus dados ok?
bjão!
quinta-feira, 19 de agosto de 2010
domingo, 1 de agosto de 2010
balanço
semana boa, segunda à sexta sem sair da linha até que...
o fim de semana chegou e sábado comi o que não deveria,
dona M chegou e não fui à academia dois dias;
domingão, cineminha, pipoquinha...
amanhã verei o resultado da semana na balança!
Ah, amanhã recomeço o shake (tomei de segunda à sexta e me senti muito bem)
tô começando a correr na esteira, prá mim, um grande avanço
ainda com problemas com a net
bjs e boa semana para todos!
o fim de semana chegou e sábado comi o que não deveria,
dona M chegou e não fui à academia dois dias;
domingão, cineminha, pipoquinha...
amanhã verei o resultado da semana na balança!
Ah, amanhã recomeço o shake (tomei de segunda à sexta e me senti muito bem)
tô começando a correr na esteira, prá mim, um grande avanço
ainda com problemas com a net
bjs e boa semana para todos!
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