terça-feira, 22 de novembro de 2011

notícias


Olá minha gente,

Hoje fui ao médico, ele passou uma ressonância e rx do joelho, pois ainda tive problemas esses dias, inchou de novo e tive dores, e por enquanto, até sair os resultados, NADA de exercícios, todos os meus planos de esse mês dar um UP no meu emagrecimento foi por água abaixo, ainda mais que tive que ficar de repouso e ansiosa pela melhora por isso comi mais do que deveria, quando estou mal, acabo comendo o que não devo, saco!

Nem fui no vigilantes essa semana, nem sei se vou poder ir sábado, enfim, tá muito ruim essa fase, ficar em casa, ver o mês terminando, minha licença acabando e eu sem poder fazer literalmente nada por conta do joelho, sacanagem!

Mas vamos ver no que dá esses próximos dias, ele passou anti inflamatório, gelo 3x ao dia, e a ressonância já marquei (só consegui para início de dezembro), não tem muito o que fazer, é esperar, esperar, enquanto isso vou vendo o que dá para fazer em relação a minha RA, conheço meu metabolismo, sei que emagrecer sem exercícios vai ser difícil, vou tentar manter pelo menos...

bjs galerinha

Ah, tô no amigo secreto da gi, o 3º amigo secreto das blogueiras! ADORO! O ano passado foi massa, já consegui seguir os blogs de quase todas as participantes para conhecê-las melhor, acho que só duas ainda não consegui...vou deixar para comprar meu presente na semana que vem, acho que já vou poder andar melhor...

sábado, 12 de novembro de 2011

de molho de novo...saco!

É isso mesmo, meu joelho piorou de novo, pensei que já estava boa, não corri, só caminhei na esteira essa semana, aí quinta feira voltou a doer, acho que o saltinho que usei e a caminhada no shopping prejudicou o dito cujo, enfim...ontem não pude malhar , já marquei médico, só consegui para o dia 22, mas tô com muito medo de ter que parar de vez a academia...só uma intuição de que isso possa acontecer, já fiz hidro e para mim não resolve muita coisa...Bom o jeito agora é esperar, com o máximo de repouso,gelo, anti inflamatórios e sem malhar (tô com medo de forçar e piorar de novo). Hoje mesmo estou aqui em casa sozinha, família toda foi para o sítio de amigos, resolvi aproveitar para repousar!

Nossa, pensei que esse mês fosse fazer tanta coisa, passear, praia, tá tudo ao contrário, chuva , muita chuva e esse joelho...ahrg! Mas pelo menos não tô tendo que trabalhar, seria bem pior...

Essa semana eliminei apenas 300g...balancinha chata essa! Já tô imaginando essa semana, sem poder fazer minha AF que tanto me ajuda no emagrecimento..vixe....segura balança!

Uma linda semana para todos, vem aí feriadão, vamo ver no que dá!

bjs,

sábado, 5 de novembro de 2011

essa semana não deu...bienal do livro!

Olá meu povo!

Essa semana como já sabem tive uma lesão no joelho e não pude malhar, tô de licença prêmio e fiquei de molho, literalmente de repouso (trabalhei na segunda só) , em casa..imaginem aí? não deu outra, comi além da conta e não me exercitei, com isso a balança hoje mostrou mais 200g...não fiquei surpresa, já imaginava, pensei até que fosse ser pior...enfim, já fui no mercado, fiz minhas comprinhas light e quero muito eliminar 1,2 kg essa semana, para manter a minha média de 500g por semana, bom em um mês forma 3 kg eliminados, o balanço então foi positivo não é mesmo?

Ontem fui à Bienal do Livro, as meninas ficaram loucas...gente, tanta coisa legal, naty escolheu dois livros e quel tb, o de quel foi em quadrinhos (ela ama revista em quadrinhos)...acho bem legal elas gostarem de ler, estavam me cobrando esse passeio e não tive como não ir, mas foi ótimo! Comprei até um livrinho para mim, vejam:



já tinha ouvido falar e fiquei curiosa...mas só vou ler depois que eu acabar os dois livros que estão na fila (tinha dado um tempo pois estava estudando para um concurso) ou não...

bjs e uma semana linda e light!

quinta-feira, 3 de novembro de 2011

kit milagroso!

Olá pessoal!
Como vão vcs?

Hoje vim falar um pouco sobre os produtos Mary kay, quem me acompanha no face sabe que sou consultora de beleza independente, começei a vender porque experimente e AMEI os resultados, os produtos em geral são maravilhosos, acreditem, dão resultados visíveis.
Minha pele nunca foi boa, tinha espinhas, mas hoje minha pele está bem macia, hidratada (nunca tinha conseguido um hidratante que minha pele não ficasse sebosa, até em gel não dava) e mais firme...Isso tudo consegui fazendo uso do kit de cuidados com a pele, o kit milagroso como chamam, com os produtos do Sistema Anti-idade de Cuidados com a Pele TimeWise®, pena que não tenho fotos antes e depois...
Esses produtinhos fazem parte de uma coleção de produtos anti-idade de avançada tecnologia com resultados comprovados para proporcionar uma pele com aparência mais jovem. Quando os produtos são utilizados em conjunto, elimina-se os sinais visíveis do envelhecimento, revelando assim uma pele suave e radiante que você pode ver e sentir.
Vejam:
Após 12 semanas de testes clínicos, dermatologistas constataram:
83% obtiveram redução nas linhas finas e rugas.
Até 25% de melhora na elasticidade da pele.
100% ficaram com a pele mais macia e nutrida.
46% de melhora na uniformização do tom de pele.

O Sistema Anti-idade de Cuidados com a Pele TimeWise® contém: Creme de Limpeza 3 em 1 TimeWise (versões pele mista/oleosa e normal/seca), Hidratante Redutor de Linhas de Expressão TimeWise (versões pele mista/oleosa e normal/seca), Solução Diurna com FPS 25 TimeWise e Solução Noturna TimeWise.

Mas como eles agem na sua pele?

Na medida em que a pele envelhece, sua capacidade de renovação diminui. Ela se torna mais seca, menos firme e menos radiante. O Sistema Anti-idade de Cuidados com a Pele TimeWise® age para neutralizar esse processo ao remover as células mortas, diminuir as linhas finas e rugas e ao manter a pele hidratada, revitalizar as células da pele e restaurá-la.
Suaves partículas de limpeza contidas no Creme de Limpeza 3 em 1 removem as células mortas através da esfoliação.
O complexo patenteado TimeWise® presente no Creme de Limpeza 3 em 1 e no Hidratante Redutor de Linhas de Expressão reduz as linhas finas e rugas, através da aceleração do processo natural de renovação da pele.
Uma maravilhosa mistura de umectantes contida no Hidratante Redutor de Linhas de Expressão mantém a pele hidratada.
Os extratos botânicos nutritivos da Solução Diurna com FPS 25 ajudam a restaurar a pele enquanto o filtro solar a protege dos raios nocivos do sol.
Um peptídeo anti-idade contido na Solução Noturna estimula a produção de colágeno para firmar a pele e deixá-la macia.

Os produtos estão disponíveis nas versões pele mista/oleosa e normal/seca.

Olha eles aí:

Creme de Limpeza 3 em 1 TimeWise (versões pele mista/oleosa e normal/seca)




Hidratante Redutor de Linhas de Expressão TimeWise (versões pele mista/oleosa e normal/seca)



Solução Diurna com FPS 25 TimeWise e Solução Noturna TimeWise



E olha gente, eles duram MUITO....vc só precisa usar uma quantidade pequenininha(um grão de ervilha) para conseguir os resultados desejados. Mas tem que usar todos os dias, acreditem depois de dois dias usando, fica super rápido, deixo o creme de limpeza no box do banheiro, lavo no banho de manhã e a noite e a solução diurna ou noturna e o hidrantante deixo na mesinha do quarto, é rapidinho...

Quem aí já experimentou?

Lembrando que quem quiser maiores informações, ou quiser fazer parte dessa empresa maravilhosa, é só deixar nos coments, entrego para todo o Brasil...ah, visitem o site e conheçam mais AQUI