Enquanto isso...

Fevereiro: terminam as férias, hora de recomeçar!
AF já tá decidida: vou reiniciar no Pilates 2x na semana, é isso ou nada(meu joelho não aguenta ainda aeróbico, musculação nem sempre o professor tá acompanhando certinho), parada não poderei ficar!
Agora na questão alimentação fico pensando aqui se volto para o VP ou recomeço a minha velha e boa RA sem aquela neura de contar pontos...
E aí, o que vcs acham?

vou indo...

meninas, como vão vcs?

Bom, comigo vai tudo indo, a alimentação tá mais ou menos, mas estou consciente do que estou fazendo, claro, alguns deslizes esperados nas férias, amanhã vou para Itaparica, passar uns diazinhos na praia, lindo lugar que, algumas já sabem, amo muito. Fui ontem lá, dar uma faxinada geral na casa, já tá tudo limpinho, hoje tenho um encontro de família (todo mundo vai se reencontrar, primos, tios que não vejo há muito tempo- ADORO!) , amanhã é aniversário de minha irmã...Só depois irei para ilha, vou descansar um pouquinho, as meninas lá ficam mais soltinhas, fazem coisas que aqui é meio complicado( andar de bicicleta, praia à tardinha, etc.)enfim, UMA DELÍCIA! Quem vier na Bahia, visitem a ilha, vale a pena!

Umas fotinhas desse lugar maravilhoso(tiradas no ano passado):



Bom, uma ótima semana para todas e beijões para todo mundo!

Iniciando 2012 com novas estratégias emergenciais!!!

Olá meninas,

Bom, tenho que começar contando para vcs que o óbvio aconteceu: eu engordei no final de 2011 , sem AF e sem RA direitinha, tinha que dar nisso, mas, como dizem, são águas passadas, agora é correr atrás...

Iniciei 2012 sabendo que tinha que fazer algo para meu emagrecimento, só que estou meio sem saco para recomeçar, afinal cansa...ainda mais que eu enjoo muito rápido das coisas por isso tenho que ficar mudando de estratégias para emagrecer, se não eu paro de vez, me conheço..

Ainda tem o agravante do joelho (médico me liberou para reiniciar as atividades físicas mas com várias restrições principalmente aeróbicos, tô com um relatório para voltar na academia, mas só mês que vem, ainda nao sei se pilates ou musculação mesmo), tem tb o fato de que estou de férias e as meninas tb, então já sabe, muitas saídas, comida na rua, praia , coisinhas gostosas me tentando, principalmente aqui em Salvador, que a culinária é riquíssima e engordativa (acarajé, moqueca, cocada, etc..)
Bom, Vigilantes do Peso eu gostei mas como tô de férias e talvez passe uns dias fora, não vou pagar para não frequentar e não poder fazer certinho né? vamos ser realistas!

Decidi de última hora na semana passada tomar shake à noite, já que adoro o sabor, fico saciada, me faz tomar chá (não tenho costume de tomar em casa) e adoro o pessoal do espaço da herbalife! Precisava fazer uma visitinha à dona do espaço, já que tinha meses que não a via, então desde segunda passada venho tomando shake à noite, só não tomei na sexta, no sábado e no domingo. O legal foi que mesmo sem fazer muito certo (tomar shake de manhã e a noite, como preconiza o programa, e ainda saí da RA alguns momentos, comi bolo no findi e sorvete) hoje eliminei 2 kg !! Sei que tava muito inchada, perdi líquido, mas só de ver o peso baixando é OTIMO!

Acho que no próximo mês será mais fácil, volto a minha rotina de trabalho, academia, e talvez o vigilante do peso, mas por enquanto, esse mês vou tomando shake pelo menos a noite, nos dias que der e tentando comer mais frutas e verduras...

O que vcs acham?

é isso meninas, desistir jamais!

Continuo acompanhando todos os blogs, mas não tô com muito tempo para comentar!

bjs