como estou

comendo demais, queimando de menos, alguém imagina o que isso vai dar? Ai, tô imaginando subir na balança amanhã..

Tinha altos planos para o findy além de estudar mas minha vó teve que ser internada e dormi lá ontem, comi o que tinha lá (tudo calórico e fora do meu plano). Hoje cheguei cansada, só fiz estudar e novamente comi tudo errado...êta meu Deus, preciso de um basta já!

Que venha a nova semana!

Estudando..

É isso aí meninas, esse fim de semana vai ser de muito estudo, preciso enviar 5 avaliações da pós até dia 30 até agora já fiz duas!
Enquanto isso tô comendo horrores e não estou fazendo AF..verei o resultado desse desastre na segunda, mas já tenho planos para novas estratégias...depois conto pra vcs!
Bjs no coração de cada uma !

voltando...

Olá meninas,

Passei aqui rapidinho pra dizer que estou voltando...graças a Deus estou na net de novo, não aguentava mais, fiz umas visitinhas esses dias que fiquei fora do ar mas tudo rapidinho, hoje começo a visitar de verdade.. Comigo vai tudo indo, tô meio relapsa na RA mas é que são muitas coisas esse fim de ano, fora o trabalho, muitas coisas para serem concluidas no fim de ano, tanta reunião, relatórios...aff... além do mais muitos eventos: ontem foi a formatura da minha filhota do ABC, (menos um evento, eba!), ainda faltam a primeira comunhão da outra filhota e o festival de ballet e jazz das duas, fora todo o resto...vixe!
Deixa eu ir, vou tentar me atualizar nos blogs!
Ah, o amigo secreto das blogueiras tá bombando, tô super ansiosa pra saber quem me tirou!

bjs meninas! até mais!

Apareci!!

Oi meninas, como vão as coisas...

Estou bem, dona M chegou, estou sem postar e fazer visitinhas pq estou sem net temporariamente, mas logo logo resolverei este problema! Passei rapidinho pra dizer OI! Boa Semana! Depois volto!
bjão

5º e 6º dia Preciso Fazer Alguma Coisa e Selinhos

Ontem fiz um exame, aí tive que ficar de dieta líquida até fazer, foi ótimo, olhe que não consigo ficar sem almoçar mas tomei uma sopinha, aquelas de caneca e tudo bem, aí depois do exame tava morrendo de fome mas fui tomar o shake da Herbalife de morango que eu ADORO! Malhei, foi ótimo!
Hoje acordei meio mal humorada, afinal queria tirar o sábado para descansar, ir pra academia, mas como tô sem empregada fui fazer uma faxininha básica, saco!Não fui malhar, não dormi até tarde, tive que comprar o almoço pois não deu tempo de fazer, e adivinha: lazanha! Mas foi no limite... Espero não jacar muito, fiz um bolinho de atum assado que vi no blog do Panelaterapia, muito bom!

Agora o selinho:




Ganhei da Anny, valeu

Postar:ok
Dizer quem te deu: ok
Responder: O que te deixa nas nuvens?

Várias coisas, desde chocolate, ficar deitada depois de um dia de trabalho, namorar, tomar um belo banho de mar, ver o pôr do sol, colocar uma roupa e ver que está folgada, estar em companhia das minhas filhas!

Indicar para 10 amigas: Leila, Gi, naná, Belíssima, Roberta , Cacausp, Rosângela, Kelenah, eydy, Pri, Déa(vou deixar para 11)

bjs mil!

4º dia- tô indo bem

4º dia do desafio "Preciso fazer alguma coisa" faltam 56 dias para 2011...vamos conseguir galera, chegar em 2011 mais fininhas...rsrs
Hoje:
frutas: 2
Café: ok
Almoço: ok
lanches: exagerei um pouco a tarde...
jantar: Pra compensar, tomei shake e muito chá...
TÔ com um pouquinho de vontade de comer e não fome agora, acho que vou comer uma fruta!
Ah, amanhã vou fazer um exame péssimo, vou fazer uma dietinha mais restritiva até a tarde...

AF: OK! Caminhei, corri e fiz um pouco de musculação

Alma: Bem melhor, hoje teve oração com minhas filhotas aqui em casa (cado não tinha chegado ainda, por isso fizemos nós três) e foi muito bom, é sempre bom cuidar da alma, ficar mais próximo de Deus, agradecer...AMO! Ainda mais com a família reunida!

Ah, estou participando do amigo secreto da gi, adorei a idéia! tÔ doida pra ver quem eu tirei!

bjs e vamos em frente, lembrem-se, "Só não consegue quem desiste!"

3º dia do meu desafio "Preciso fazer alguma coisa"

3º dia do meu desafio, faltam 57 dias para 2011!

Café: uma fatia de melão, café com leite semidesnatado, pão integral com queijo branco, ah, um pedaçinho de mamão

Lanche 1: uma pinha

Almoço: frango com quiabo, arroz com brócolis e feijão

Lanche 2 : meio activia de morango, um pacotinho de club social integral

Jantar: Shake da Herbalife de morango

Ceia: hum...não sei ainda, se der fome, como uma fruta!

Não malhei hoje, tive reunião da formatura de minha filha(abc) e cheguei a poucos instantes...
Bebi mais de 2 l de água
Problemas mil, mas nada que me faça desistir!
Visitei todos os blogs como de costume mas não vai dar tempo de comentar...

Frase do dia, meus tesouros!

"Eleja a melhor maneira de viver, o costume fará com que ela lhe seja agradável." - Pitágoras



Vivo por elas! Meus tesouros!


Bom feriado meninas!
Fé e força!