quinta-feira, 4 de novembro de 2010

4º dia- tô indo bem

4º dia do desafio "Preciso fazer alguma coisa" faltam 56 dias para 2011...vamos conseguir galera, chegar em 2011 mais fininhas...rsrs
Hoje:
frutas: 2
Café: ok
Almoço: ok
lanches: exagerei um pouco a tarde...
jantar: Pra compensar, tomei shake e muito chá...
TÔ com um pouquinho de vontade de comer e não fome agora, acho que vou comer uma fruta!
Ah, amanhã vou fazer um exame péssimo, vou fazer uma dietinha mais restritiva até a tarde...

AF: OK! Caminhei, corri e fiz um pouco de musculação

Alma: Bem melhor, hoje teve oração com minhas filhotas aqui em casa (cado não tinha chegado ainda, por isso fizemos nós três) e foi muito bom, é sempre bom cuidar da alma, ficar mais próximo de Deus, agradecer...AMO! Ainda mais com a família reunida!

Ah, estou participando do amigo secreto da gi, adorei a idéia! tÔ doida pra ver quem eu tirei!

bjs e vamos em frente, lembrem-se, "Só não consegue quem desiste!"

5 comentários:

Eu Preciso e Vou Emagrecer disse...

concentração amiga e foco nos objetivos que vai da certo e só ter forças viu bjinhos

M. disse...

Força!
Vamos chegar em 2011 com muitos kgs a menos, viva rs
Uma ótima sexta, bjs

Leila... disse...

Estar conversando com Deus é sempre proveitoso e vamos a luta.
bjs

Lucy Britto disse...

Olá passa lá pra visitar esse novo blog

http://conhecendo-historias.blogspot.com/

bjs....

Giovana disse...

Oii...

Obrigada pelo apoio de sempre la no blog!!

Eu ffaço sempre a escarola refogada, nunca comi ela cru.

Domingo vamos saber qm a gente tirou no amigo secreto...eeehhh to ansiosa!! kk

Bjs!