sábado, 30 de outubro de 2010

ontem e hoje

Meninas ontem o dia foi ótimo! Como foi feriado eu e cado fomos caminhar e correr na praia (Porto da Barra) depois dei um ótimo mergulho naquela água deliciosa de gelada e tomei uma água de côco...delícia!

Olha aí:







Depois fomos almoçar no shoping(comi salmão, arroz com brócolis, salada verde com courtons e purê de batatas) e assistimos Tropa de Elite 2- filme maravilhoso, super bem dirigido e com a atuação magnífica de um baiano retado, Wagner Moura. À noite fiquei em casa mesmo.
Bom, hoje foi dia de faxina, além da casa, limpeza geral no quartinho lá do fundo (como não tem mais empregada, fui reorganizar tudo, jogar fora o que não presta e tomar conhecimento do que tinha lá) Ai, adoro fazer essas limpezas, depois me dá uma sensação de alívio, a casa e até eu fico mais leve..rsrsrs
A alimentação de hoje foi normalzinha, mas não fiz AF, ah, não posso esquecer que ontem jaquei um pouco, comi um pedaço de torta, tava uma delícia gente!
Amanhã é votação ! Por sinal, assisti o debate ontem e achei muito chato!
bjs e até qualquer hora.

8 comentários:

eydy disse...

nossa tô com inveja que lugar lindooooooo !!!
um pedaço de torta não e uma jacaca você compensou nas caminhadas
acabei de comentar que tô doida para ver esse filme + aki não tem cinema aff
então e esperar rsrs
bjim e bom fds

Rosângela Massoterapeuta disse...

Aiiii que fotos lindasasss
Ameiii!!!
Um ótimo findi flor
Beijossssssss

Andrea Aoki disse...

Te mandei um e-mail tá?

Bjusssss

Belíssima disse...

Cacau tem receita não , eu fui até uma farmácia de manipulação, a farmaceutica de lá me informou que por ser natural não precisa de receita, fiz para 2 meses 120 cápsulas, de 500mg, tomo 2x por dia, nesta brincadeira morreu 100zinho.
bjs

Eu Preciso e Vou Emagrecer disse...

Que coisa gostosa em amiga mar adoroo fui hoje com minha princesa maravilhoso tbm bom espero que continue assim maravilhoso bjs no ♥

Lú Pinheiro disse...

Oi Flor...
que lindas fotos...
Salmão é chique bem, sinto saudades de come-lo...
tenha um ótimo FDS Flor...
Bjnhos da Nega

Roberta Fischer disse...

Oiii
Nossa, que delícia, fiquei até com uma inveja branca deste mergulho.

Não sabia que o Wagner Moura é baiano... adoooooro ele, ô homem charmoso hehehe

Ah, vc me perguntou se sou eu que tenho o livro emagrecimento sustentável. Sim, eu tenho mas ainda nem comecei a ler (vergonha na cara)

Beijos e ótimo finds
Ah, tbem achei o debate um saco,eu queria ver o circo pegar fogo ehehe

Sabores e Sensações disse...

Oi,Cacau!
Que delícia aproveitar a paria, beber água de coco é tudo de bom!!!!
Beijos,
Re