domingo, 30 de outubro de 2011

Joelho podre, essa semana!


Meninas, como vão?

Estou de molho, forçei o joelho (que já era ruim) na corrida, me empolguei e agora estou aqui em casa, de repouso, colocando gelo nele e tomando antiinflamatórios, o pior, não sei se amanhã vou estar bem para malhar, e minha meta era justamente essa semana malhar de segunda à sexta, mas vamos ver, tô fazendo o possível para melhorar, mas tá inchadão e dolorido...
Bom, eliminei mais 500g no vigilantes, não foi uma semana tão boa, mas mantive minha meta de perder pelo menos 500g por semana (para quem estava no platô , está ótimo!) mas só tenho esses resultados com muita malhação, não sei como será sem malhar...
No total em 4 semanas foram 3,2 kg eliminados, o saldo é bastante positivo, as palestras do vigilantes são ótimas , vale muito à pena!

Boa semana para todas, ah, depois volto, vou falar um pouco com vcs sobre os produtos da Mary Kay, vcs conhecem?

bjs lindas!

9 comentários:

Lis disse...

Oi :)
Estou passando aqui pra te conhecer!
AMEI o blog!
Já vou seguindo, viu?!
Quero acompanhar seus passos e comemorar as conquistas...
:)

Leilinha.... disse...

É isso ai, parabens pelos kilos eliminados.
E se cuida!!!

Roberta Zero Cal disse...

Oi Cacau...
Vc falando do VP me deu até vontade. Teve uma época que eu fiz VP, emagreci bastante... a orientadora era ótima.
Depois engordei tudo de novo e qdo voltei a orientadora tinha mudado, entrou uma super chata e nada motivadora...
vou pensar se compro o kit para fazer em casa mas me deu vontade de mudar, começar uma coisa nova.

Parabéns pelo peso eliminado e cuida do joelho aí.

Beijos

Mili disse...

Parabéns pelo peso eliminado... :)
Se cuida ae e super terça light!
Beijos

GÊ Uma Nova Mulher disse...

oiii

500gr é mto bom, alias tudo que for pra menos é ótimo.
Espero que o joelho fique melhor.

beijos

Daniele disse...

eu tb vivo com dor no joelho.. forçar demais é brabo!
Se cuida, bota bastante gelo mesmo!
Beijos, e parabéns pelo peso eliminado

Maricota cara de ricota disse...

Então...
joelho ruim é a pior coisa!!!!
Conheço os produtos Mary Kay, sao mto bons

bjocas

Sabores e Sensações disse...

Oi, Cacau!
Parabéns pelo novo peso, olha 500g por semana é jóia, melhoras com o seu joelho, eu só não estou com o joelho ferrado porque tenho feito jump e a cama elástica amortece o impacto.
Beijos,
Re

Roberta Zero Cal disse...

Oiii
Comprei o kit do VP... deve chegar na segunda feira (culpa do feriado, senão chegava na sexta)
Mega ansiosa (pra variar hehehe)

Beijos