sábado, 4 de dezembro de 2010

Minha semana...

Oi meninas,

Minha semana foi assim:

Comi menos carboidrato,

Tomei shake à noite,

Fui na academia duas vezes por dia terça, quarta e quinta ( segunda e sexta fui só uma vez)- nos dias que fui duas vezes, acordei 4:40h da manhã, aff....mas foi ótimo!

Tinha engordado quando me pesei na segunda, estava com 85,9kg (lembram que falei que tava no hospital, comi tudo errado nas duas semanas anteriores e estava ansiosa e tendo que estudar muito? Pois é, tudo me levou a comer mais e errado, o resultado foi mostrado na balança, 1kg a mais...

Vamos ver como vai ser o fim de semana né? Espero não jacar tanto...

Bjs a todos! Um ótimo fim de semana!

8 comentários:

Por Paloma Coelho disse...

Vai dar tudo certo linda, com uma determinação dessa de ir duas vezes na academia...

Roberta Fischer disse...

Amiga... logo este peso baixa novamente... reduzindo os carbos e indo 2 vezes por dia na academia, baixa rapidíssimo.

Menina, acordar as 4:40 hs para ir para academia, vc é guerreira heim?
hehehe

Beijos e bom domingo

eydy disse...

oi amiga tava saudades daki
esse mês e um corridão não dá tempo para nada
com todo esse esforço essa semana tenho certeza que balança dará um sorrisão para você
bjim e bom domingão

Rosângela Massoterapeuta disse...

Oi Flor
Parabéns pela determinação
Continue firme e focada ;)
Bjãoo e ótimo domingo!

Giovana disse...

Oiii...

Fica firme que vc logo elimina esse peso que ganhou!!

Qto a entrega ano passado entreguei por sedex, so que dependendo do lugar fica mto caro...
Acho que o PAC que é entrega simples é confiavel tbm, demora um pouco mais, mais é mais barato....

Bjs!

Andrea Aoki disse...

Admiro vc Cacau, essa balança vai baixar rapidim amiga =) Espero que seu final de semana tenha sido light!!!

Beijocas **

LUÁLIS ROSA disse...

Essa balança vai baixar rapidinho é só você continuar fazendo tudo certinho...
Beijinhos

Leila... disse...

É isso ai, ja esta dando um jeito nas banhinhas chatas que nos perseguem, parabens.
bjs