chocolate...

Ontem fui fazer minhas comprinhas light, acabei trazendo essas gostosuras de chocolate:

a barrinha de cereal, como vcs podem ver, é de ameixa com chocolate, cada uma tem 73 kcal, é uma delícia!



o chocolate é ao leite, é rico em fibras, sem adição de açúcar,tem colágeno e a barra toda (eu acho até bem grandinha)tem 242 kcal- vc não precisa comer todos os dias e nem sozinha né? É bem gostosa!
Aliás tenho experimentado algumas coisas dessa marca, taeq, e tenho gostado bastante!

Vcs tem dúvidas se gosto de chocolate?

PS: Amanhã começo a tomar o shake à noite!
bjs meninas! BOA SEMANA!

voltando..Desce ponteiro!

amigas, estou voltando, meio desanimada, confesso, a balança tá de mau comigo, não sai do lugar...DROGA! Quero voltar a eliminar peso de verdade, quero ver o ponteiro descer!! Aí quando vejo que isso não acontece, fico mais ansiosa, não posso descontar na comida!
Estou pensando em tomar shake da Herbalife de noite, prá ver se não como muito e dou um up na minha dieta (só por uns dias) será que funciona?
Quero tomar chá também, ai Deus preciso providenciar algo LOGO!

fotinhas

Estou ouvindo: meu ipod


Estou lendo: Tem Alguém Aí?- Marian Keyes- AMO!!


Tobias

Deu tilt!!

Meninas, como já sabem fiz minha reavaliação na academia há uns dias atrás, tentei atualizar minha tabela de pesagens e simplesmente não consigo colocar a última pesagem na tabela, fora que também atualizei minhas medidas e ficou tudo desconfigurado...aaahhhhgggggggg!!!!! Alguém me ajuda?? Pleaasseee!!!!

obs: RA direitinho seguindo as regrinhas, tudo ok!

Primeia vacina de Tobias e Regrinhas!

Meninas,
Como vão todas?
Hoje meu cachorrinho, quer dizer o cachorrinho de minhas filhas Tobias, tomou sua primeira vacina, tadinho! Tremeu todo, ele fica bem quietinho quando chega no veterinário, ele é fofo, é "misturado", meu marido comprou na rua, quem vendeu disse que é poodle com cocker, sei não, tomara que não cresca muito, tem quinze dias que ele chegou, parece uma bolinha preta, quando puder tiro uma foto e posto pra vcs, é que ainda tô sem máquina, e a do celular não fica legal!
Bom, mudando de assunto, essa semana volto a minha RA e exercícios com força total, sem pestanejar, sem desculpas, dona M foi embora e ontem fiz minhas comprinhas light, vou tentar à noite não comer pão (como pão integral à noite, pois sinto mais fome, de manhã não como), tomar um shake ou uma sopa, vou planejar direitinho minha alimentação da semana para não sair da linha!
Regrinhas para esta semana:


Tomar 2l de água
Não comer pão à noite
Tomar suco de gengibre
Comer pelo menos duas frutas por dia
2h de academia 6x por semana
Aumentar velocidade da esteira
Não sair sem batom e sombra de manhã
Subir os andares do Hospital de escadas em vez de elevador
Ler minha lista de vantagens para emagrecer pelo menos 2x por dia

Ufffaaa....acabei!

Será que tá demais?

carpe diem

Gente,
Estava lembrando de um filme que adorei, e assisti na minha adolescência (quero assistir de novo). O nome do filme é Sociedade dos Poetas Mortos, nele existia a expressão Carpe Diem, pra quem não conhece é uma expressão que vem do latim e significa "aproveite o momento", não fique preso ao passado ou aquilo que ainda está por vir, e que talvez nem aconteça, aproveite o agora. Acho que sou um pouco assim, ansiosa, penso muito naquilo que pode acontecer, antecipo os fatos, as vezes penso tanto, planejo tanto, e nem acontece, aí vem a decepção e adivinhem? Vem a comilança!Essa semana que vem vou colocar essa frase como uma das minhas regrinhas: CARPE DIEM Claudia!
Bjão meninas!