Comi moderadamente hoje
bebi mais de 3 l de água
malhação: 20 min eliptico, musculação, aula de swing (suei bastante)
Gente, é isso, tenho que ir, preciso dormir!
Ah, também tô tomando aloe vera. Dizem que faz muito bem, o que acham?
bjs

Este blog destina-se a pessoas que assim como eu, está no processo de emagrecimento, e também para pessoas que gostam ou querem obter hábitos mais saudáveis.
PESAGENS | ||
25/02/10 | 97.7 kg | |
01/03/10 | 96.4 kg | -1.3 |
15/03/10 | 96.3 kg | -0.1 |
22/03/10 | 95.3 kg | -1 |
29/03/10 | 94.6 kg | -0.7 |
05/04/10 | 93.5 kg | -1.1 |
13/04/10 | 92.2 kg | -1.3 |
26/04/10 | 92 kg | -0.2 |
03/05/10 | 90.8 kg | -1.2 |
10/05/10 | 90.2 kg | -0.6 |
17/05/10 | 90 kg | -0.2 |
24/05/10 | 88.6 kg | -1.4 |
31/05/10 | 88.3 kg | -0.3 |
07/06/10 | 88 kg | -0.3 |
05/07/10 | 87.9 kg | -0.1 |
04/08/10 | 85.5 kg | -2.4 |
25/10/10 | 84.9 kg | -0.6 |
01/11/10 | 85.2 kg | +0.3 |
17/01/11 | 88.5 kg | +3,3 |
24/01/11 | 87.2 kg | -1.3 |
31/01/11 | 86.6 kg | -0.6 |
4 comentários:
Nossa, eu já tomei aquele Aloe Vera da forever living e detestei.... desculpe a expressão mas achei que tem gosto de "esp...". rsrsrs
Sobre o chá de oliveira, ele promete e magrecer sim e eu estou gostando muito dele! Acho que vale a pena investir!!!
Beijos
oi td bem estou te seguindo
e te linkei tbm
eu tomo aloe vera
da forever mais não gosto
muito não e por enquanto
não vi nada de diferente
mais acho q vai de
cada pessoa né!?
BjoOOO**
Olá, nossa tb com a sua correia é ruim mesmo começar a anotar pontos, só quando a pessoa já acostumou, no começo eu ficava doida rsrs, parava, continuava, e sempre q parava era um caderno novo, haha!!!
Chá sempre é bom, morei no Japão e japonês toma muitoooo chá, e de todos os tipos, quente e gelado, nas lojas de conveniência tem mais chá gelado que refri rsrs e eles são magros né? O chá é bom pq é diurético, eu não largo os meus, rsrs
Bjus bom final de semana!
Nem diga, a correria de hoje em dia é impossível!
É isso mesmo, desistir jamais!
Beijocas e tenha uma ótima semana!
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