Comigo, tudo ok, fiz um caderno do meu emagrecimento para este ano, coloquei como data do recomeço 17/01/11, coloquei meu peso atual, minha primeira meta, que é perder 9 kg, e minhas medidas. Fiz uma lista com os prêmios que quero me dar a cada quilo perdido, vamos à ela:
1 kg- um batom e um esmalte
2 kg- Uma luva de malhação
3 kg- um hidratante
4 kg- um pincel para base
5 kg- uma sandália havaiana
6 kg- calcinhas novas
7 kg- um óculos escuros
8 kg- um livro novo
9 kg- um perfume (Shakira)
O primeiro já ganhei (já tinha eliminado, pedi um batom na Avon e comprei um esmalte lindo- quase preto)
Bom, o caderno continua com meu diário alimentar nas outras páginas... Também tem algumas frases motivadoras! Ficou lindo mas tô com preguiça agora de tirar fotos e colocar imagens no post ok? Não posso demorar muito por aqui...
bjs
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11 comentários:
Oi linda, bom fim de semana e deixa de preguica que quero ver como ficou rsrs,
Olá amiga muito legal , vou te copiar e fazer um também acho que deve ajudar e insentiva mais né?! E vê se tira a foto e mostra pra gente....Bjinhossss......
Oi amiga. Ai, eu vivo me sabotando nos presentinhos. N emagreço e me presenteio. Assim n pode né?
Parabéns pelo quilinho iniciado e pela iniciativa. O caderninho ajuda muito!
Bjuusss
Ai amiga.. eu todo ano pego um caderninho pra anotar minha alimentaçao..
Ta uma vergonha..mas vai melhorar..rs.. preciso tomar vergonha nessa minha cara redonda e me "aprumar"..rs
bjs bjs bjs.. e todas suas metas vao ser alcançadas..
Que bom Cacau!!Parabens pela organizacao e planejamento. bjos
Ahhh fiquei curiosa pra ver o caderninho ainda mais eu q adoro essas coisas rsrs :)
Ajuda muito, boa sorte, bjussss
Parabéns pela disciplina!
Eu escorrego muito na disciplina ainda!
Bj bj bj
Oie flor
Fazer anotações faz parte da disciplina e super funciona!!
Beijossss
Oi,Cacau!
Parabéns!
Isso mesmo menina, eu ainda estou precisando entrar na linha.
Beijos,
Re
É verdade Cacau...mas não tirei uma foto sequer...believe!
Não levei nem a máquina e fugi delas. Não ando muito bem, e querendo ficar na minha, sem dar pinta por aí!!
Bjinhus
oi linda vim desejar um otima semana
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