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Este blog destina-se a pessoas que assim como eu, está no processo de emagrecimento, e também para pessoas que gostam ou querem obter hábitos mais saudáveis.
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- cacau
- mulher, geminiana, mãe, enfermeira, amiga, sincera, adoro ler e estar com minha família. Às vezes faço muita bobagem mas a intenção é sempre boa.
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minhas pesagens
| PESAGENS | ||
| 25/02/10 | 97.7 kg | |
| 01/03/10 | 96.4 kg | -1.3 |
| 15/03/10 | 96.3 kg | -0.1 |
| 22/03/10 | 95.3 kg | -1 |
| 29/03/10 | 94.6 kg | -0.7 |
| 05/04/10 | 93.5 kg | -1.1 |
| 13/04/10 | 92.2 kg | -1.3 |
| 26/04/10 | 92 kg | -0.2 |
| 03/05/10 | 90.8 kg | -1.2 |
| 10/05/10 | 90.2 kg | -0.6 |
| 17/05/10 | 90 kg | -0.2 |
| 24/05/10 | 88.6 kg | -1.4 |
| 31/05/10 | 88.3 kg | -0.3 |
| 07/06/10 | 88 kg | -0.3 |
| 05/07/10 | 87.9 kg | -0.1 |
| 04/08/10 | 85.5 kg | -2.4 |
| 25/10/10 | 84.9 kg | -0.6 |
| 01/11/10 | 85.2 kg | +0.3 |
| 17/01/11 | 88.5 kg | +3,3 |
| 24/01/11 | 87.2 kg | -1.3 |
| 31/01/11 | 86.6 kg | -0.6 |
Minhas medidas
25/02/2010 - 08/06/2010
Tórax relaxado: 114 -107
Cintura: 97 -89
Abdomem: 101 -93
Quadril: 121 -115
Braço relaxado: 37 -34
Coxa: 71 -69
Panturrilha: 44 -44
Peso: 96,5 -87,2
Altura: 161 cm -1.61
IMC: 37,2 -33,6
Tórax relaxado: 114 -107
Cintura: 97 -89
Abdomem: 101 -93
Quadril: 121 -115
Braço relaxado: 37 -34
Coxa: 71 -69
Panturrilha: 44 -44
Peso: 96,5 -87,2
Altura: 161 cm -1.61
IMC: 37,2 -33,6
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Minha lista
- AMOR: minhas filhas, família
- SIGNO: gêmeos ascendente em virgem
- PRAZER: estar em casa, ler um bom livro, namorar
- LAZER: praia (itaparica), shopping, cinema
- COMIDA: tudo de chocolate, doce
- BEBIDA: água!
- FILME: Um lugar chamado Nothing Hill, O caçador de pipas (entre outros)
- LIVRO: O pequeno príncipe, todos de Marian Keyes (para rir)
- LUGAR: minha casa
- OUTRO LUGAR: Imbassaí
8 comentários:
Natura é tudibom!!!!
Parabéns pelos kilos perdidos uhuuu!!
Linda semana pra vc.
beijos!
oi amiga...
adoro os produtos da natura, são tudibom...
tenha uma ótima semana...
bj flor
Cacau,
antes de mais nada amamos seu astral...
a Natura é uma empresa muito bacana, e tem um cuidado com o Planeta, o que nos deixa duplamente feliz, não é ?!?!?!
Tão gostoso passear pela net e encontrar um lugar tão especial... !!!
ah... e vamos te esperar lá no MIMO CHIC, um cantinho delicioso e cheio de surpresas !!!
hug,
Lulú & Sol
Obs : viramos seguidoras, viu ?
Amo Natura tbm...em especial o kit Todo Dia
Beijos
Ótima semana!
Existem características comuns em todas as pessoas de sucesso,
independentemente da área em que atuam.
Mas a persistência parece ser permanente.
Os bem-sucedidos sempre comentam sobre todas as dificuldades pelas quais
passaram.
Existe até um ditado que diz:
"Não importa quantas vezes você caiu, mais quantas se levantou."
Phil Knight, fundador da Nike, resumiu isso quando disse:
"O segredo é tentar só mais uma vez...
Até acertar...
Porque o acerto final é maior do que todos os erros anteriores."
Muitas pessoas não entendem que a maioria das coisas não dá certo na
primeira vez.
Mesmo Napoleon Hill, autor do clássico de auto-ajuda Pense e Enriqueça,
repetia que é preciso aprender a conviver com o fracasso, o erro, o cansaço,
o desânimo e a desmotivação.
As pessoas de sucesso também passaram por isso - a diferença é que não
desistiram hoje, porque sabiam que estariam prejudicando a si mesmas amanhã.
Alguns semeiam hoje e já querem colher amanhã.
Não funciona assim!!!
A vida tem ciclos, fases e estações.
Você deve se adaptar, fazendo o que é certo, até dar certo - mesmo que
demore um pouco mais do que imaginava.
Esse é a importância da persistência, e esse é o caminho do sucesso.
Mas se a persistência é fundamental para o sucesso, porque tanta gente
desiste?
Porque comprometem seu sucesso no futuro, desistindo hoje?
É necessário entender que tudo o que faz hoje influenciará você mesmo, só
que amanhã.
Se amanhã quiser mais oportunidades, precisa estudar hoje.
Quem paga o preço é o "eu agora" para que o "eu amanhã" possa ser mais
feliz.
É aqui que a maioria das pessoas tem um problema, pois o seu "eu hoje" fica
com preguiça e não quer pagar o preço pelo amanhã.
E desistem...
Para terminar, deixo uma citação de Calvin Coolidge, que foi presidente dos
Estados Unidos (1923 - 1929):
"Nada no mundo pode substituir a persistência.
O talento não substitui; é muito comum pessoas talentosas e fracassadas.
A genialidade não substitui; genialidade sem recompensa é muito comum
também.
Educação não substitui; o mundo está cheio de desajustados bem-educados.
Apenas a persistência e a determinação são onipotentes."
Natura eh muito bom, minha mae sempre me manda os produtos para mim e toda minha familia. bjos
No próximo vc vem com a gente tá?
bjinhus
Eu sempre gostei de cremes, depois de baleia, deixei pra la, agora to retomando o gosto novamente.
bjs
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