de volta!

Oi amigas queridas!
Estou de volta, vou tentar atualizar as coisas aos poucos, sem querer apaguei a lista de pesagens mas tenho tudo anotado para colocar de novo!
Estava pensando em reeducação, sabe, acho que a reeducação não deve ser só alimentar, pelo menos no meu caso a reeducação é também nas atitudes, conceitos e hábitos em geral, mexe com tudo! Voltando atrás vejo que melhorei nesses meses não só na questão da alimentação mas também mudei como pessoa, prá melhor ainda bem! Claro que a mudança acontece aos poucos, nos pequenos hábitos, devagar mas toda mudança pra melhor é sempre muito bem vinda né?
Parando de pensar alto, acho que meu emagrecimento está mais lento, é hora de puxar nos exercícios físicos... Ai meu Deus, São João e suas comidas típicas vem aí! Jacadas à vista!
Meninas se cuidem e um ótimo fim de semana para todos!
bjs!