quarta-feira, 9 de março de 2011

Sumi! Voltei!

Olá pessoas lindas!
Quantas saudades! Estive ausente, por problemas técnicos meus, quer dizer, meu foco estava no trabalho, casa, curso enfim, acho que nunca estive tão distante de vocês. Das outras vezes que dei uma "parada" continuava acompanhando os blogs, apenas não tinha tempo de postar e comentar, mas dessa vez estive off mesmo, não visitei os blogs, e isso me fez muita falta. Na verdade, acho que não foi só o problema de ficar sem net uns dias, de estar fazendo TCC (ainda estou) ou de estar trabalhando bastante e ainda sem empregada, acho mesmo que cansei um pouco de me controlar, e isso não foi muito bom prá mim. O resultado vocês já sabem: engordei! Não sei quanto, pois sabia que tinha engordado um pouco e aí veio o feriadão do carnaval e piorei as coisas, chutei o pau da barraca literalmente! Mas volto hoje, não de vez, aos poucos , como costuma a dar certo prá mim, pensar em novas estratégias, focar no controle da alimentação e voltar a AF direitinho como tem que ser ( estou uma faltosa de primeira na academia). Mas foi bom ter essa fase meio fora do ar prá perceber o quanto vocês são importantes na minha vida e no meu processo de emagrecimento. Um ano se passou (será que foi esse o motivo da parada?), ainda não consegui o meu peso ideal e estou longe disso, mas aprendi que a vida é assim, e tem que ser assim: devagar e sempre! Espero ter forças (ou achá-las em algum lugar) para voltar a fazer minha RA, comer consciente, deixar a preguiça de lado (preguiça de fazer comida saudável, de arrumar a casa, de fazer o dever com minha filha, de malhar talvez duas vezes por dia, entre outras coisas que tô de saco cheio) e seguir em frente , focar no meu objetivo, esse é meu desejo.
Vou fuçar os blogs, encontrar algum estímulo para o meu recomeço, agora não tem desculpa, carnaval já acabou e como dizem, o ano realmente começou!
Bjs no coração!

sexta-feira, 11 de fevereiro de 2011

notícias,vou trabalhar amanhã e depois...

Oi meninas,

Estou meio ausente, essa semana foi meio complicada, retornei de férias e não deu prá postar, mas tenho acompanhado alguns blogs, só não tá dando prá comentar..
Amanhã tem campanha de vacina contra meningite c aqui em Salvador, prá jovens de 15 a 24 anos, por isso, vou trabalhar sábado e domingo o dia todo, e emendar com o resto da semana sem folga!

A RA está indo bem, alguns poucos deslizes, não malhei na segunda pois dona M veio com força total, mas fui nos outros dias, inclusive hoje...

Tenham todas um ótimo fim de semana, descansem por mim!

bjs

domingo, 6 de fevereiro de 2011

Acabou as férias...

Ai gente, hoje é meu último dia de férias. Amanhã volto a realidade do trabalho, aliás dos trabalhos...Vejam fotos de alguns momentos das férias:


Prainha:

Lindo lugar, realmente especial, fica em Itaparica-BA, só dá prá chegar de barco!

Ponta de Nossa Senhora:

É outra ilha que fomos de barco, lugar maravilhoso, também só chega pelo mar...

Aqui é a Praia do Forte, lá em Itaparica, esse lugar prá mim é especial:

Água cristalina!

Aqui é o pôr do sol mais lindo que existe, fica na Ponta de Humaitá, pertinho daqui de casa:


Olha meus tesouros:


Ah, aprendi nesse mês a fazer cupcakes!


Festival de verão com minha filhota para assistir o show do Restart!



Pronto: sonho da filhota realizado!

Ai, já tô com saudade desses momentos....bjs a todas e um ótimo domingo e bom início de semana!

sexta-feira, 4 de fevereiro de 2011

Jauperi- Amar é bom

Amo Jau e essa aí é uma das músicas dele que ADORO!

Aumentem o som, curtam a música e boa sexta-feira!




bjs!

quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011

Minha cara tá cheia de espinhas!! O que tenho feito!

Bom Dia!

Gente, fui dormir, quando acordei tava parecendo um chokito, cheia de espinhas, horríveis, no queixo tem uma enorme! Fiquei pensando se comi algo diferente, mas minha alimentação tá até direitinha então só tem uma justificativa: ELA ESTA CHEGANDO e com força total! Espero que venha logo pois não quero que Dona M venha no mês que vem bem no carnaval ne? Principalmente porque quando ela chega, ela chega de verdade, com força total por isso não consigo malhar no segundo e terceiro dia, aff, quando for na médica dia 14 vou ver se consigo resolver essa situação...

O que tenho comido e feito hoje:

Activia de morango
Duas bolachas cream cracker
uma barra de cereal

Ate agora so tomei 800 ml de água

Já malhei hoje mas como tinha reunião na escola das meninas só fiz uma hora entre esteira e musculação...

À tarde quero ficar em casa, aproveitar os últimos dias de férias que me restam...

bjs

segunda-feira, 31 de janeiro de 2011

Pesagem

Hoje é o dia da pesagem, eliminei 600gr, queria mais mas sei o que fiz de errado no fim de semana para que o resultado não fosse melhor, mesmo assim, estou feliz, afinal emagreci mais um pouquinho. Já malhei bastante hoje, e minha alimentaçao já tá bem certinha!
bjs

sábado, 29 de janeiro de 2011

Sábado e outras coisinhas...

Adoro sábado! Mas devo dizer que o fim de semana é sempre uma ameaça na minha RA. Ontem saí à noite e aí comi um pouco além da conta mas nada muito exagerado. Hoje maridão trouxe o café da manhã: nescau com misto! Vcs acham que comi? Claro! Tudinho, uma delícia e o almoço hoje foi lazanha a pedidos de todos, tentei fazer mais light, com menos camadas de massa e mussarela light, e o recheio de atum. Ficou uma delícia...
Amanhã pretendo caminhar com uma corridinha de leve na orla, prá tentar queimar um pouco da comilança! Ontem não malhei, tive que sair cedinho prá resolver umas coisinhas e só cheguei tarde,por sinal peguei um celular novo de graça na Claro: é o C3 da Nokia, é lindo , o meu é rosa , queria preto mas não tinha...Bom,aos trancos e barrancos acho que o balanço da semana não foi tão ruim, se bem que ainda não acabou né?
bjs lindas!
PS: Tenho que tomar mais líquido hoje!