Tô lendo

Dicas super legais, ainda tô no início, mas acho que vou postar sobre algumas dicas que tem aqui!

GANHEI! GANHEI!

Estava eu em casa, de folga à tarde, pensando na vida, quando de repente toca a campainha...e...CHEGOU MEU PRESENTE que ganhei no sorteio do blog da Márcia Poffo! Ela faz coisas lindas, vejam:




Marcinha, olha eu aqui com a cestinha na mão!


Não reparem na minha cara, tirei a foto agora, cheguei cansadona!!!


Linda, linda, adorei! Vou participar de mais sorteios viu Marcinha, espero ganhar mais presentinhos fofos como esse, tudo que Márcia faz é no maior capricho, apareçam lá no blog dela: www.bymarciapoffopatchwork.com.br


Droga, não consigo colocar link no post....mas não deixem de visitar o blog dela, é tudo lindo!
bjs!

sem tempo, sem tempo...

Passei aqui para dar um OI! Estou sem tempo de postar e comentar, a gripe me pegou de jeito ontem, hoje tô melhor, RA indo mais ou menos, tive aniversários sábado e segunda (de criança, já viu né?), mas acho que não exagerei muito não, AF tá indo mal, ainda não fui na academia essa semana...
bjs!!

Teoria X prática

Não sei porque é tão difícil colocar em prática tudo que já sei na teoria sobre emagrecimento, sei muito, como se alimentar, comer devagar, fazer opções saudáveis, manter a regularidade da atividade física, blá, blá, blá...Enfim, sou quase uma expert em emagrecimento, mas na prática, tudo muda!
Não estou fazendo boas escolhas sempre, o final de semana me excedo, aliás as exceções estão se tornando regra na minha semana, não estou conseguindo beber nem 1,5 l de água, e essa semana até malhei bem, mas só fui três vezes na semana...
Preciso reorganizar meus pensamentos, focar e o mais difícil para mim, dizer NÃO às tentações, não sair comendo tudo no fim de semana, às vezes sinto que vou atrás do que é errado...não é estranho? Estou querendo uma coisa, e faço o caminho inverso?
Quero parar com isso já! Preciso achar uma motivação para continuar a emagrecer, novas motivações ou a mesma de antes, quando estava super determinada...Não sei quando começei a me perder, mas o fato é que estou empacada no peso...
Vou começar com uma meta real para mim: menos 500g por semana, acho que eliminar 2kg no mês para mim, que estou sempre mantendo, ou oscilando semana a semana, é bom!
Vou pensar em novas estratégias, já funcionou então vai ter que funcionar de novo né?

Bjs e um ótimo fim de semana light!

Tô lendo...

dando notícias...

Meu povo, estou bem, tô meio sumida mas é que essa semana tá sendo punk, tô chegando tarde, leio os blogs mas nem sempre dá pra comentar e muito menos pra postar...Passei aqui rapidinho, assim que der, volto com mais calma!

RA ainda com algumas falhas...vou melhorar!
AF com tudo! EBA!
Tô bebendo pouca água, esse tempo mais friozinho fica mais difícil, amanhã vou tomar mais água, pelo menos 2l!
Trabalho, com força total (tô na chefia esse mês lá no hospital- chefa de férias, e retornei à prefeitura, acabou a licença)

bjs!

Feliz dia das mães!

Quero desejar um ótimo dia das mães para todas as mamães, inclusive EU!
É muito lindo e mágico gerar uma vida dentro da gente, é um amor ÚNICO, inigualável, incondicional, quando você passa a ser mãe, descobre o significado da vida, o motivo de você estar aqui nesse mundo...pelo menos pra mim foi assim...Não, não é fácil, mas quem disse que era? O bonito é isso mesmo, é vc enfrentar o "mundo" para ter forças pra criar aquela "pessoinha" que depende de vc! Bem, no meu caso, duas pessoinhas....

Filhas te amo, vocês são meus tesouros!
Mãe te amo muito!

Deus abençoe todas nós!
Bom domingo, boa semana!